Cómo hacer una transición suave a la Dieta Keto
La alimentación keto es una estrategia alimentaria que ha ganado fama en los últimos años gracias a su potencial para modificar los procesos metabólicos y potenciar la pérdida de peso, además de optimizar diversos aspectos de la salud. Este régimen se basa en una ingesta elevada de grasas, una ingesta equilibrada de proteÃnas y una reducciÃ